その日着ていたファッションやら、ランチで食べたものやら、ぼ~っと感じたことやら、もろもろつれづれ綴っています。

2014年11月8日土曜日

玄米ヘンプナッツライス

ヘンプナッツって気になっていたんです。
ナッツと名前がついているけど、見た目豆じゃないしなんだろう???と思っていたら、ヘンプって麻の実だったんですね。


ヘンプだけもいいけど、今回いただいたのは、発芽玄米・ハト麦・玉ねぎ・人参・寒天まで入っているんです。
もしかして食べにくかったらどうしようという人も、これなら安心してお試しできます。
何と言ってもヘルシーだよね。
発芽玄米もハト麦も寒天も体によさそう。
ダイエットにもぴったりです。

どうやって食べるかと言えば、ゆでるかレンジでチン。
ゆでようかな~と思っていたけど、レンジでチンにしました。
だって、簡単だしすぐ食べられるんだもの。
熱湯に入れて5分より、レンジで2分に引かれてしまった。。。


そして今回ワカメスープと一緒にいただきました。
袋から出して器に入れてレンジでチン。
見た目ぽそぽそだけど、茹でたらもっときれいになったのかな?
でも、食べてみたらおいしい。
ぷつっとしたり、もちっとしたり、色々な食感を楽しめるし、噛めば噛むほど味もある。
なのに、塩分も砂糖も入ってないんだって。
雑穀米も好きだけど、これも好きだなぁ。
そのままで食べると物足りないかなと思ったのは杞憂でした。
これがダイエット食だとしたら、飽きずに食べられそう。

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